Когда важно с кем-то поговорить, но нет возможности посетить сессии психолога или, возможно, что-то сдерживает, то самый эффективный способ помочь себе – это обратиться в службы доверия.
Телефон доверия – один из видов социально значимых услуг. Предоставляет возможность анонимной телефонной беседы с квалифицированным консультантом-психологом. Его главная задача – снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков.
Куда можно обратиться за помощью детям и родителям?
1. Всероссийский детский телефон доверия – 8-800-2000-122.
В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты. В ходе беседы они:
Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует. Это бесплатная анонимная горячая линия, на которую может позвонить любой ребенок и родитель.
2. Центр экстренной психологической помощи МЧС России
У них есть Интернет-служба Экстренной психологической помощи https://psi.mchs.gov.ru/ и единый номер экстренного реагирования 112. Им можно написать или позвонить, в зависимости от того, как удобно конкретному человеку.
3. Телефон экстренной психологической помощи Министерства здравоохранения Свердловской области для детей, подростков и их родителей 8-800-300-83-83 (создан на базе Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор»).
Все звонки, в том числе междугородние в пределах Свердловской области, бесплатные.
Абонентам гарантируется анонимность и конфиденциальность.