Дистанционная Школа пожилого возраста

В условиях пандемии коронавируса многим людям пришлось поменять свой режим дня, особенно данная ситуация коснулась граждан пожилого возраста.

Уважаемые пенсионеры, ГАУ «КЦСОН Туринского района» приглашает вас с интересом и пользой провести время в условиях самоизоляции. Специально для вас мы разработали дистанционные курсы Школы пожилого возраста и кружки по разным направлениям деятельности в социальной сети «Одноклассники»:

• Что такое Интернет? Как общаться с родственниками удалённо? Эти вопросы актуальны для пожилых людей. Научиться пользоваться компьютером, планшетом и телефоном можно в любом возрасте, независимо от уровня навыков. Современные технологии в организации досуга пожилых людей сегодня играют очень важную роль. Перед человеком открывается новый увлекательный мир и огромные объемы интересной информации. Интернет позволяет пожилым людям отвлечься от собственных мыслей и помогает настроиться на позитивное мышление. Приглашаем вас в группу «Интернет без границ» по ссылке: https://ok.ru/group/63046780452908.
• Каждый человек может найти себя в творчестве и начать создавать вокруг себя красоту. Каким видом рукоделия вы бы не занимались, любой вид творчества придает сил и энергии, помогает бороться со стрессом и сделать жизнь ярче! Ждем вас в группах «Самоделкино», ссылка: https://ok.ru/group/63038312349740, «Бисерные россыпи», ссылка: https://ok.ru/group/58396572516467.
• «Движение – это жизнь!». Особенно важен этот тезис для людей старшего поколения, ведь без движения старость все быстрее захватывает власть над телом и не позволяет человеку свободно двигаться. Даже если в молодости вы не занимались спортом, никогда не поздно начать. Гимнастика для пожилых людей даст шанс на активную, здоровую и счастливую старость. Группа «Активное долголетие» – гимнастика, ссылка: https://ok.ru/group/63196092694572.
• Исследователи заметили, что люди, увлекающиеся садом или огородом, имеют лучшее качество жизни, более энергичны, реже испытывают усталость, кроме того, любители дачи едят больше фруктов и овощей. Садоводство служит эффективным способом для пожилых людей к повышению удовлетворённости жизнью и в то же время простым средством увеличения уровня физической активности. Полезные советы и идеи начинающие садоводы и огородники найдут, если перейдут по ссылке: https://ok.ru/group/57904282927219.
• Анализ причин трагических последствий опасных и чрезвычайных ситуаций показывает, что в более чем 80% случаев причиной гибели людей является «человеческий фактор». Трагедия происходит чаще всего из-за незнания и несоблюдения норм и правил безопасного поведения. Программа курсов безопасной  жизнедеятельности даст вам представление о том, как сберечь свой жизненный потенциал, избегая факторов риска ухудшения здоровья и как обезопасить себя от факторов, угрожающих здоровью в повседневных условиях быта, чрезвычайных ситуациях. Жизненно необходимая информация доступна по ссылке: https://ok.ru/group/57904111681651.
• Курсы активного долголетия направлены на формирование позитивного отношения к возрасту и поддержание положительного эмоционально-психологического фона, а также активизацию резервных возможностей организма. В ходе обучения, вы познакомитесь с различными методами и способами профилактики заболеваний. Много нового и интересного ждет вас по ссылке: https://ok.ru/group/57903762505843.

Уважаемые пенсионеры, учиться никогда не поздно. Не бойтесь открывать новые горизонты и расширять границы своих знаний. Чему именно учиться, решать, конечно же, вам, но хочу сказать, что не откладывайте онлайн - обучение на потом. Новые занятия помогут времени в самоизоляции не сливаться в один бесконечный и скучный день.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!